Написать директору

Меня зовут Евгений Бондарь, я соучредитель и директор «Психологического центра «Метод». Когда-то я сам столкнулся с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР) и безуспешно пытался справиться с ним в течение многих лет. Мой путь начался с советов близких в духе «успокойся» и «не думай об этом» — очевидно, что это не работало. Затем около десяти лет я потратил на работу с различными психологами и психоаналитиками. Однако результат оставался прежним — ровно никаким.

Пять лет назад я узнал о когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и решил попробовать этот метод. Уже на первых этапах работы я осознал, что это действительно эффективный и предсказуемый подход, а, главное, он научно доказан. Увидев, как КПТ помогает мне справляться с ОКР, я начал глубже изучать этот подход, чтобы лучше понимать её механизмы и принципы. Теперь, осознавая, насколько важен именно доказательный подход в психологии, я решил поделиться этим с другими людьми.

Я решил не останавливаться на индивидуальной практике, а создать место, где помощь смогут получить многие. Так появился «Метод» — центр, где вам рады, где работают лучшие специалисты, а подход основан на доказательной психологии. Мы в «Методе» помогаем справляться с депрессией, тревожными расстройствами, ОКР, ПТСР и другими проблемами.

Если у вас есть вопросы или вы не знаете, с чего начать, — я всегда готов выслушать, поделиться своей историей и помочь выбрать специалиста. Я знаю, каково это — быть на вашей стороне, знаю, каково не понимать, что с вами происходит и даже не знать, к кому обратиться за помощью.