Запросы, с которыми можно обратиться
- Депрессия и подавленность: дифференциальная диагностика тревожных и депрессивных состояний, влияние актуальных мыслей и убеждений на состояние; апатия, нарушение привычного ритма жизни; стойкое снижение настроения; трудности в распознавании чувств и эмоций.
- Семейные и межличностные отношения: конфликты с близкими, выстраивание отношений, переживание потери, расставания, развода; кризисы отношений; отношения с детьми, построение коммуникации с подростками; одиночество. Отношения с родными, выстраивание личных границ; трудности построения коммуникации; наличие конкуренции в личных или профессиональных отношениях; ревность;
- Кризисы (жизненные, возрастные): поиск смысла жизни; кризис средних лет; подростковый кризис; физические травмы; переживание стресса; утрата, проживание горя; последствия влияния стресса; переходные кризисы; кризис идентичности;
- Тревожные расстройства и состояния: обеспокоенность прошлым и страх за будущее; помощь в формировании умения анализировать проблемы, эффективно искать пути их решения;
- Сепарация: сепарация как часть процесса взросления, конфликты с родителями и желание независимости; сепарация в отношения, выстраивание здоровых границы с партнёром; физическая и эмоциональная сепарация; принятие сепарации ребенка.
- Мотивационная сфера: мотивация к личностному росту, самопознание, выявление центральных ценностей, выстраивание конструктивной модели поведения; прокрастинация; импульсивность; самореализация.
- Работа с дисфункциональными убеждениями: распознавание и отслеживание негативных мыслей, выявление шаблонов поведения, влияющих на состояние и выстраивание более конструктивного образа мысли и действия
- Адаптация: приспособление к изменившимся условиям жизни: новая работа, должность, коллектив, переезды; подготовка к предстоящим изменениям;
- Профессиональные сложности: выбор профессии; подготовка к первому выходу на работу; новая должность; профессиональный рост; самопрезентация; давление со стороны компании или коллег; отношения с коллективом; конфликт между личными ценностями и профессиональными требованиями; психологическая или физическая нагрузка; выгорание; недостаток обратной связи и признания достижений; страх перед изменениями или потерей работы; непонимание следующих шагов в карьере, неопределенность.
Форма работы
Индивидуальная терапия офлайн и онлайн
Образование
- 2023 — ФГАОУВО «Севастопольский государственный университет»: «Психология»
Повышение квалификации
- 2023 — «Клиническая психология»
- 2024 — «Когнитивно-поведенческая терапия»
- 2024 — «Нейропсихология»
Записаться или задать вопрос
Если у вас есть вопросы, то мы можем подготовить краткий ответ и провести бесплатную консультацию.